世田谷ものづくり学校

SCHEDULE

このプログラムは終了しました。
Workshop
2018 / 1 / 13(土)

お顔の悩み、首肩こりに!フェイスコンディショニング

お顔のシワ、たるみ、くすみの原因は、お顔と首肩の筋肉の、コンディション不良なんです!

お顔のお悩みというと、エステや美容整形などをイメージする方が多いと思いますが、筋肉をご自分で整える事でも、セルフケアができるんです。
マッサージでもストレッチでもない、「コンディショニング」という方法で、筋肉を心地よく整え、無理なく動かして筋肉の働きを取り戻す事で、お顔の印象がスッキリします。
 
また、最近話題のスマホ首!首や肩の凝りは、お顔や脳への血流を阻害し、お顔を老化させるだけでなく、うつ病のような症状の原因の一つともいわれています。どなたでもできる優しいエクササイズです。
 
お顔、首肩の筋肉を整えて、身体も心もスッキリ、新年の気持ち良いスタートを切りませんか! 
※実際に首やお顔に触れながら、筋肉を整え、動かすエクササイズになります。

保湿、浸透性に優れた天然由来成分だけをブレンドしたフェイスオイルを使います。

当日は、より高い効果を引き出すため、保湿、浸透性に優れた天然由来成分だけをブレンドしたフェイス専用オイルを使用します。
心地よいアロマの香りに包まれながら、リラックスして筋肉を整えていきます。首、鎖骨周りを中心に使用しますが、メイクを落として頂ければお顔にもご使用いただけます。
ご希望の方は、下記をご一読下さい。
※傷や湿疹、かぶれ等お肌に異常のある方は使用をお控えください。

★当日、お顔にもオイルを使用されたい方は、よくお読みください!

お時間までにメイクを落としてご来場ください。洗顔後、化粧水を塗布し、オイルをご使用いただきます。
また、ワークショップ終了後、30分間はメイクルームとしてミーティングルームをそのままご利用いただけます。
メイク落とし、化粧水、メイク用品等、必要なものは各自でご持参ください。
お手間はかかりますが、お顔がモチモチ柔らかくなるのを実感していただけると思います★

ご希望の方には、受注販売いたします。
100円均一のスタンドミラーでOKです。

講師プロフィール

平出 貴子

日本コンディショニング協会プロフェッショナルコンディショニングトレーナー
教育学部体育系学科を卒業後、病院併設健康増進施設にてトレーナーとして勤務。
その後、世田谷区公共施設や、民間フィットネス施設等にて、個別、グループ指導を継続。
現在は身体と目的に合わせた、パーソナルトレーニングを中心に活動中。
また、社会人リーグ所属のラクロス選手として、自分自身の身体をコンディショニングすることで筋肉を整えると身体が変わることを体感し、そこで得られた知識や経験を、お客様に提供している。

イベント概要

タイトル
:お顔の悩み、首肩こりに!フェイスコンディショニング
開催日
:2018年1月13日(土)
開催時間
:10:00-11:20
場所
:IID 世田谷ものづくり学校 Meeting Room 2(105号室)
対象
:カラダに興味のある方
持ち物
:首元に触れやすい服装、水分補給用のお飲み物、立てられる鏡、フェイスタオル、筆記用具、髪留め (必要な方:メイク落とし、化粧水、メイク用品)
参加費
:3,500円
定員
:12名
お申し込み
:下記メールフォームに必要事項をご記入いただき、送信してください。
お問い合わせ
raitakako05@gmail.com
お申し込みは終了しました
トップへ戻る