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workshop

清々しい朝に 身体が喜ぶ YoGA @

身体の「軸」を意識しながら、身体の隅々まで意識を届けていくヨガです。
冬の寒さで凝り固まった身体を内側から温め、一緒にほぐしませんか?

ご自分の身体と丁寧に向き合い、
ご自分の心地よいペースで、癒しの時間を味わってください。

「なんだか身体が軽くなった」
「あ〜幸せ」
「今日1日ルンルンで過ごせそう」

ヨガを終えた後は、心も身体も前向きな気持ちが溢れてくるはずです。
そんな心と身体の変化を一緒に楽しみましょう♪

※エントランススペースでの開催ですので、見学だけの方もお越しくださいませ。

  

□講師プロフィール
Ai(藤井 愛)

2016年関西学院大学国際学部卒業後、フリーランスヨガ講師として活動開始。現在は広島県福山市にて活動中。
アメリカ・カリフォルニア州にて半年間留学をしたことをきっかけに、「自分らしく生きる」と決断して帰国しました。
ヨガを通して、自分らしく生きることを伝え、一人一人に愛ある幸せを届けたいと思っております。