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workshop

【IID共催】旬野菜と雑穀を使った簡単!デトックスクッキング @

健康にも美容にもいい雑穀と旬の栄養も豊富な旬野菜をたっぷり使った簡単メニューをマイ穀プランナー、多田羅りかがわかりやすくお教えします。
今回のメニュー☆お花の飾り巻き寿司☆おつまみごまめナッツ☆根菜たっぷり粕汁☆ほうれんそうの鮮やかナムル☆小豆かぼちゃの雑穀ぜんざい

□講師プロフィール
多田羅りか(マイ穀プランナー、ジュニアベジタブル&フルーツマイスター

雑穀の個性や相性を踏まえ、雑穀の組み合わせ方・使い方を提案するスペシャリスト、マイ穀プランナー。各種クッキングセミナー講師を務めるなど、多くの人に雑穀を楽しく・簡単に使ってもらいたいという想いを実現すべく、日々活動している。フリーアナウンサー。マイ穀スタイリスト、ジュニアベジタブル&フルーツマイスター、幼児体育指導者検定2級、温泉入浴指導員。