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workshop

【IID共催】青空 ハンモックヨガ @

このワークショップは、FARMERS MARKET ゆっくりとカフェにて開催されます。

楽しくて、そして挑戦的でしかも効果的。

ハンモックヨガは、頭上からぶら下がるハンモックを、身体の主要箇所へしっかり支えながらポーズを行います。

ゆっくりとカフェ 屋外テラスで青空を見上げながら楽しく身体を動かしませんか?

レッスン後には、チェア型ハンモックでゆっくりとカフェのオリジナルデリプレートを召し上がっていただきます。

初心者の方でも気軽に参加できる内容となっております。

□講師プロフィール
万菜美
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ講師(RYT)。里山ハンモックの協力を得て、ハンモックを使ったポーズを研究し、”ハンモックヨガ®”を考案。三鷹市StudioMOVE、墨田区や千葉方面の特設スタジオにてクラスを行っています。
http://hammockyoga.jp/

【FARMERS MARKET ゆっくりとカフェとは】
駅前の喧噪から少し離れた場所にあるゆっくりとカフェは、JA東京中央の考える[農地と地域の活性化]プランに賛同し、株式会社ものづくり学校が運営をしています。地産地消をコンセプトに、世田谷産の野菜中心のメニューは、多摩川沿いをお散歩がてらランチにいらっしゃる家族連れからも好評です。
http://farmersmarket-cafe.urdr.weblife.me/


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